Títol : | Cuídate : Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud |
Autors : | Xevi Verdaguer, Autor ; Martha Bolívar, Col·laborador ; Mercè Roca Farran, Col·laborador |
Tipus de document : | Llibres |
Editorial : | Barcelona : Grijalbo, DL 2019 |
ISBN/ISSN/DL : | 978-84-253-5790-9 |
Dimensions : | 261 p. / taules, gràfics / 24 cm |
Idioma : | Castellà |
Classificació : | 613.24 |
Matèries : | |
Resum : |
Xevi Verdaguer, autor deTransforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.
A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a lamedicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves paraentender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud. Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas. |
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Codi de barres | Signatura topogràfica | Tipus de document | Localització | Secció | Estat |
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S1200300961 | 613.24 VER | Llibre | Biblioteca Comunal de Sant Julià de Lòria | S - Sala Adults | En tractament Exclòs de préstec |